Ernährung
Nahrung als Medizin & kPni
Kernkompetenzen
Welche Faktoren sind ausschlaggebend für eine richtige Ernährung?
Über unser Essverhalten können wir sehr viele Faktoren beeinflussen. Zu einem großen Teil, ob wir gesund sind und bleiben, ob wir leistungsfähig sind für Beruf und Alltag, genügend Energie haben für Freizeitaktivitäten und Sport. Oder auch einfach nur, ob wir uns wohl fühlen in unserer Haut.
Darüber hinaus haben wir über unsere Entscheidung, was wir essen, einen großen Einfluss auf unsere Umwelt, das Tierwohl und das Klima.
Andererseits wird das Was, Wann, Wie viel und Wie wir Essen wiederum von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Etwa von Wahrnehmungen und Gefühlen, aber auch von einer Reihe sozialer und psychischer Aspekte.
Schwerpunkte und Leistungen im Detail
Was ist eine gesunde Ernährung?
Obwohl es einen Leitfaden für eine ausgewogene und gesunde Ernährung gibt, ist und bleibt Ernährung immer sehr individuell. Gewohnheiten zu ändern und individuelle Ernährungsempfehlungen im Alltag umzusetzen, fällt nicht immer leicht.
- Sie möchten Ihre Ernährung umstellen um sich wohler und gesünder zu fühlen, wissen aber nicht wie?
- Sie haben Fragen zu bestimmten Ernährungsthemen?
- Sie möchten ein paar Kilos abnehmen und das neue Wohlfühlgewicht dauerhaft halten?
Wir helfen Ihnen dabei : )
Unterstützung für Bewusste Ernährung
Wie wir Sie unterstützen können:
- Individuelle Ernährungsberatung
- Ernährungsberatung für Gruppen (z.B. zum Thema Abnehmen)
- Vorträge zu diversen Ernährungsthemen
- Betriebliche Gesundheitsförderung im Bereich Ernährung
Gesundheit erfahren
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